Bộ não và ruột có mối quan hệ mật thiết với nhau. Ruột được mệnh danh là “bộ não thứ 2” của con người. Ruột là bộ não thứ hai Mọi người thường hay nghĩ ruột đơn thuần là cơ quan tiêu hóa và hấp thụ. Nhưng không, ruột còn mang trong mình những chức […]
Khi chúng ta tập luyện thể thao hay hoạt động cơ bắp làm cơ thể nóng lên. Từ đó cơ thể sẽ sản sinh ra những chất hóa học giúp cho con người cảm thấy tràn đầy năng lượng và tinh thần hưng phấn. Có 4 loại hormone hạnh phúc nổi bật về chỉ sổ […]
Cuộc sống con người xoay quanh giữa việc đáp ứng yêu cầu về thể chất và tinh thần. Về mặt thể chất, chúng ta có thể thỏa mãn thông qua việc ăn uống, ngủ nghỉ. Nhưng còn về mặt tinh thần, để giữ một tinh thần lạc quan, ít căng thẳng thì rất khó. Nhất […]